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胸模大赛冠军曝美艳生活照 来学如何美胸吧!_39健康网


王明明美艳生活照(图片来源:网络)

  据媒体报道,曾获得第二届安徽国际胸模大赛总冠军的王明明,也是ChinaJoy御用的ShowGirl,其G CUP美胸不仅夺人眼球,也谋杀了不知道多少菲林。

  最近,王明明生活照在网络上流传甚广,美胸+大长腿从头到脚都是魅惑。诸多网友在感叹其美貌的同时,不禁也想知道自己能不能也拥有那样傲人的上围?谁让丰胸由来就是女性最为关心的问题。

  很多女性甚至通过丰胸手术填充假体,或者盲目购买和事业丰胸产品,来让自己“实现梦想”。可是,丰胸手术有风险,假体质量没有保障,丰胸霜更是可能扰乱内分泌,当心美“胸”不成反而伤了健康。

  事实上,乳房的发育丰满,跟人的情绪、气血运行、营养有密切关系,脾胃损伤、营养不良,或长期焦虑、失眠、睡眠不足,都可能影响乳房的发育。

  所以,日常生活中要注意保证睡眠,抒发情绪,养好脾胃和气血。同时,要想胸部丰满,最重要的还是懂得如何饮食,补充下面这些营养物质,让美胸不再是梦。

  蛋白质 蛋白质是维持人体生长发育的主要原料,当蛋白质不足,会导致发育不良,当然也无法有丰满的胸部。以奶制品、黄豆及豆制品、肉类、蛋类及海鲜类的含量较丰富,建议青春期的女生可多补充。

  脂肪 乳房有2/3是由脂肪所构成,而且脂肪也是人体新陈代谢的重要功臣,除了肉类外,坚果类的腰果、花生、芝麻、杏仁及核桃含量也很多,可以此替代。但摄取脂肪要适量,以免吃进过多热量,反而得不偿失!

  锌 锌可以刺激荷尔蒙分泌,帮助胸部发育以及皮肤光滑紧实不松垮,是很好的丰胸食物。南瓜子、核桃、芝麻含量都很丰富,想要胸部丰满不妨多吃!

  维生素A 维生素A可刺激乳腺发育,让胸部坚挺,特别是木瓜含有木瓜酵素,可让胸部变丰满。

  维生素B族 维生素B群有助于荷尔蒙的合成,五谷杂粮、豆类、牛奶等,都是富含维生素B族的食物。

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